Musiikilla vaikuttaa ihmiseen monitahoisesti. Tuttu musiikki tuo esiin muistoja ja luo tunneyhteyksiä tilanteisiin. Lisäksi se aikaansaa kuulijassa hyvää oloa ja stimuloi aivoja. Musiikilla on myös paljon terapeuttisia vaikutuksia, joista voi hyötyä monin eri tavoin.
Musiikki virittää kehoa ja mieltä
Musiikin tervehdyttäviä ominaisuuksia on tutkittu paljon. Musiikki vaikuttaa ihmisen terveyteen parantavasti. Sen avulla voidaan kohottaa mielialaa ja helpottaa masennuksen oireita. Erilaisiin tilanteisiin ja tunteisiin voi valita sopivaa musiikkia, ja oma mielimusiikki saa olon tuntumaan mukavalta. Sen on myös todettu olevan hyödyllistä stressin lievittämisessä, sillä se auttaa säätelemään tunteita ja mielialoja. Musiikkiterapia on yksi hoitomuoto, jota on helppo hyödyntää. Musiikista nauttiminen kuuntelemalla sekä laulaminen että tanssiminen ovat hyviä tapoja virkistää mieltä. Musiikkitapahtumissa ja konserteissa sen kuunteleminen yhdessä muiden kanssa luo erityisen tunnelman.
